5月 愛用食(地味飯35)
こんばんは、大学2年生 chiiです。
今日は父が私のために、
葡萄を買ってきてくれました♪
久しぶりに葡萄をいただきましたが、
ほっぺたが落ちそうなくらい美味しかったな。
パパありがとうー♪
そして今日の地味飯はこちら。
ブランチ(8時半~)…
お豆腐×1丁
玄米×4杯
白湯
ディナー(14時~)…
葡萄×3杯
写真の葡萄の色が、
何だかすごくキレイ。
宝石みたいに輝いて見えます♡笑
葡萄+キウイ+レモン+イチゴ=美肌効果
葡萄+きゅうり+セロリ=むくみ解消
葡萄+アロエ+パイナップル=整腸効果
このような効果が期待できるそうです♪
こんなにたくさんの材料を入れられなくても、
この中から厳選してスムージーにして飲んでみたいな♪
幸せなご飯でした♪ご馳走様でした♪