女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

6月 愛用食(地味飯69)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
最近…
日本ブログ村オーガニックブログのアウトランキングで
ずっと1位を取らせていただいています。
 
読んでくださるかたが多くて本当に幸せです♡
 
ありがとうございます、
これからもよろしくお願い致します。
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(11時~)…
ゴールデンキウイ×1つ
スイカ
お豆腐×1丁
玄米×4杯
白湯
 

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ディナー(18時~)…
ゴールデンキウイ×2つ
りんご×1つ
白湯
 

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今日は農作業をして疲れたからか、
ご飯がとても進みました。
 
進みすぎちゃいましたね(笑)
 
まだ今でもお腹いっぱいです。。
 
明日は必ず調整します。
 
 
そして…
久しぶりにゴールデンキウイをいただきました。
 
グリーンキウイよりも、
酸味控えめで甘くて美味しいですよ。
 
ゴールデンキウイは…
 
・紫外線予防
・むくみ解消 
 
などの効果があります。
 
グリーンキウイはデトックス効果、
ゴールデンキウイは美肌効果にたけています。
 
ゴールデンキウイは…
グリーンキウイ×1.3倍のビタミンCが含まれているそうです。
 
同じキウイでも効果が違う事に驚きました。
 
いちじくの次くらいに好きかもしれない♡
 
名古屋ではあまりお見かけしないので、
出会った瞬間に即購入!笑
 
今日も幸せなご飯をご馳走様でした。
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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