６月 愛用食(地味飯69)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
最近…
ずっと1位を取らせていただいています。
読んでくださるかたが多くて本当に幸せです♡
ありがとうございます、
これからもよろしくお願い致します。
そして今日の地味飯はこちら。
ブランチ(11時～)…
ゴールデンキウイ×1つ
スイカ
お豆腐×1丁
玄米×4杯
白湯
ディナー(18時～)…
ゴールデンキウイ×2つ
りんご×1つ
白湯
今日は農作業をして疲れたからか、
ご飯がとても進みました。
進みすぎちゃいましたね(笑)
まだ今でもお腹いっぱいです。。
明日は必ず調整します。
そして…
久しぶりにゴールデンキウイをいただきました。
グリーンキウイよりも、
酸味控えめで甘くて美味しいですよ。
ゴールデンキウイは…
･紫外線予防
･むくみ解消
･デトックス効果
･アンチエイジング効果
などの効果があります。
グリーンキウイはデトックス効果、
ゴールデンキウイは美肌効果にたけています。
ゴールデンキウイは…
グリーンキウイ×1.3倍のビタミンCが含まれているそうです。
同じキウイでも効果が違う事に驚きました。
いちじくの次くらいに好きかもしれない♡
名古屋ではあまりお見かけしないので、
出会った瞬間に即購入！笑
今日も幸せなご飯をご馳走様でした。
