９月 愛用食(地味飯144)
おはようございます、大学２年生 chiiです。
今朝も洗面所のお掃除♪
朝から水まわりのお掃除をすると気持ちもスッキリ。
そして昨日の地味飯はこちら。
ブランチ(9時～)…
フルーツミックスジュース(梨1/3個+いちじく小3個)
梨×2個
白湯
ディナー(16時～)…
かき氷
ドライ白いちじく×1袋(写真撮り忘れました。)
白湯
農協さんで購入した梨(あかづき)は、
果肉が柔らかく、酸味が少なく甘味が強い！
二十世紀のように果汁たっぷりでとても美味しかったです。
ちなみに…母は梨の皮を食べています！
便秘解消
疲労回復
毒素排出
代謝アップ
などの効果が梨の皮にはあるんです♪
残留農薬が気になるので、しっかり洗って食べていますよ♪
韓国では…
お茶に梨の皮を入れたり、
キムチを漬ける時に梨や梨の皮を入れる事もあるそうです。
果物は残すところがありませんね♪
そして今日の体重はこちら。
昨日より…-0.4kg
良かった、戻ってきて...！
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
皆さんにとって良い一日になりますように！
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
