〜ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

4月 地味飯

4月 愛用食(地味飯16)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今朝は… 父の昼食用の焼きおにぎりを焼いて、 会社まで車で送っていきました。 早起きが苦手な私にとって、 5時半起きは少し辛かったです。 でも以前よりは… 目覚まし時計が鳴ったらすぐに起きれるようになりました。 世…

4月 愛用食(地味飯15)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 昨夜は私の地元に友人が来てくれて、 近くのカフェでお茶をしました。 久しぶりだったので、話に華が咲きました。 そして今日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… アサイージュース×2杯 ドライ白いちじく×2粒 お豆腐×1/2…

4月 愛用食(地味飯14)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… マヌカハニー×スプーン1杯 ドライ白いちじく×1袋 お豆腐×1/2丁 玄米×4杯 白湯 chiichii5116.hatenablog.com chiichii5116.hatenablog.com chiichii5116.hatenablog.com ディナー…

4月 愛用食(地味飯13)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日はマイバースデーでした♪ お祝いのメールや電話をくれた人に感謝。 父と一緒に旬楽膳さんに行き、 両親からはお小遣い+プレゼントをもらいました♪ パパママありがとう♪ chiichii5116.hatenablog.com また後日、プレゼ…

4月 愛用食(地味飯12)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日”火曜サプライズ”という番組に 小栗旬さんと伊藤英明さんが出てました♡ あの自然体のふたりの雰囲気が好きだな♡ あと”さんま御殿”にヒロミさんが出ていて、 改めて内面イケメンだなと思いました♡ 火曜日は面白いTVが…

4月 愛用食(地味飯11)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 久しぶりにネプリーグ→Qさまを見ています。 ”へぇそうだったんだ!”ということばかりで、 知らない事を沢山知れて頭の体操にもなるので、 母と盛り上がりながら見ています♪笑 そして今日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時…

4月 愛用食(地味飯10)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 連続更新失礼します! 今日の地味飯はこちら。 ブランチ(10時半~)… お豆腐×1/2丁・玄米×4杯・白湯 ディナー(17時~)… 菜の花おひたし・お豆腐1/4丁・玄米×1杯・お味噌汁×2杯・有機りんごジュース・白湯 いつもお豆腐を玄米の上…

4月 愛用食(地味飯9)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日は車の点検があったので、 代車でらくだ書店さんに行ってきました。 我が家の車は背が高めのなのですが… 低めの代車だったので、 何だかいつもと違う感じで慣れませんでした。 でもいつもと違う気分で良かったです♪ …

4月 愛用食(地味飯8)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日は久しぶりに韓ドラを見たのですが、 またハマりそうな予感がします。 ちなみに”二人の女の部屋”というドラマです。 皆さんのおすすめ韓ドラがあれば、 是非教えてください♪ そして今日の地味飯はこちら。 ブランチ(9…

4月 愛用食(地味飯7)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日の名古屋の天気は雨。 昨日の記事で… ”ベランダピクニックをしたい”と書いたのですが、 肌寒かったのでやめました。 また晴れた日にしたいと思います♪ そして今日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)…梅干し・玄米×4杯…

4月 愛用食(地味飯6)

こんにちは、大学2年生 chiiです。 今日は昨日よりも暖かい♪やっぱり春が一番好きだな♪ こんな季節はお外で玄米を食べたい気分ですね。 明日はベランダでひとりピクニックしようかな?笑 そして今日の地味飯はこちら。 ブランチ(10時~)…ドライ白いちじく・…

4月 愛用食(地味飯5)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 テレビをつけるたびに、 熊本県の地震のニュースを目にします。 これ以上被害が広がらないことを心から祈っています。 普通の生活ができること、 暖かいご飯をいただけること、 全てのことに心から感謝です。 そして今日…

4月 愛用食(地味飯4)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日は久しぶりに外の空気が冷たいです。 今からバイトだ。寒いだろうな。笑 そして今日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)…玄米×3杯・白湯 ディナー(14時~)…かぼちゃ×2杯・白湯 今日は母が作ってくれたかぼちゃをいただ…

4月 愛用食(地味飯3)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日の地味飯はこちら。 ブランチ(12時~)… 玄米×2杯・お味噌汁×2杯・白湯 ディナー(17時~)… 筍の土佐煮・玄米×2杯・お味噌汁×2杯・白湯・水素水 chiichii5116.hatenablog.com 私の食生活は… マクロビ・ビーガン・ベジタリアン …

4月 愛用食(地味飯2)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 夜遅くに連続更新失礼します。 今日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時30分~)…梅干し×1粒・玄米×3杯・白湯 ディナー(16時~)…サラダ・白湯・水素水 ディナーは外食だったのですが、 サラダの写真を撮り忘れてしまいました。 ド…

4月 愛用食(地味飯1)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日から毎日、私の地味飯特集をしていこうと思います。 ブランチ(9時~)…玄米・お豆腐1丁(320g)・白湯ディナー(15時~)…玄米・お豆腐半丁(160g)・ドライ白いちじく・白湯 いつも二枚目の写真のように… 玄米とお豆腐を混ぜ、 …