女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

7月 愛用食(地味飯93)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日は昨日書けなかった地味飯記事をまとめます。
 
昨日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(9時~)…
スイカ×小1/4
白湯
 
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ディナー(15時~)…
スイカ×小1/4
白湯
 

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何も食べないと倒れそうだったので、
身体を冷やしてくれるスイカをいただきました。
 
スイカをいただいたら楽になりました♪
 
 
今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(9時~)…
お味噌汁×3杯
お豆腐×150g
玄米×1杯
白湯

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ディナー(14時半~)…
お味噌汁×3杯
白湯
 

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身体の声を聞いたら…
”久しぶりにお味噌汁が食べたいよー”と言っていたので、
モロヘイヤとお豆腐のお味噌汁をいただきました。
 
ネバネバ食品は身体に良いですが、
消化に時間がかかるので少量にしました。
 
私は葉物野菜の中ではモロヘイヤが好きです。
 
美味しい玄米とお味噌汁がいただけるって
なんでこんなに幸せなんだー!!!
 
日本人で良かったと思う瞬間ですね♪ほっ
 
 
ちなみ明日のブランチは○○○○○○ご飯です♪
 
ヒントは最近収穫したお野菜です。
 
気になるかたはこちらを見てください♪
 
 

chiichii5116.hatenablog.com

 

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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