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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

6月 愛用事(家族飯24)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
昨日は”私はチャンボリ!”が最終回でした。
 
韓ドラは途中経過の展開がおもしろくて、
終わり方が残念という作品が多い気がしましたが、
この作品は最後まで本当に良かったです♪
 
もうボリとジェファが見れないのが悲しい…。
 
皆さんも是非♡
 
また良い作品に出会えるといいな。
 
 
昨日は家事当番day。
 
父が出張から帰ってきたらパスタが食べたい、
と言っていたのでナポリタンを作りました。
 
疲れて帰った時に、
自分の好物が用意されていたら嬉しいですよね♪
 
f:id:chiichii5116:20160623194042j:image
 
メニュー
 
ナポリタン
・トマト
・冷奴
 
ナポリタン+冷奴の組み合わせは変かもしれませんが、
父の好物てんこ盛りにしてみました。
 
 
ナポリタンの作り方は…
 
1…にんにく・玉ねぎをみじん切りにしてオリーブオイルで炒める
 
2…1にトマト缶・しめじ・水少々・塩こしょうを入れて10分煮込む
 
3…別でウィンナー・なす・玉ねぎを塩こしょうで炒める
 
4…3を2の中に入れて5分煮込む
 
5…パスタに絡める
 
短時間で出来る簡単レシピです。
 
トマト缶は1缶全部入れて、コクを出しました。
 
 
調味料はオリーブオイルと塩こしょうだけ!
 
余分なものは一切使っていません。
 
 
両親から”美味しかった♪”と言ってもらえて嬉しかったな♡
 
パスタはあまり食欲がない時でも、 
ツルツルっと食べれてしまうし、
さっぱりした味付けなので夏オススメです♪
 
 
皆さんの夏オススメの一品は何ですか?♪
 

chiichii5116.hatenablog.com

 

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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