４月 愛用食(地味飯10)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
連続更新失礼します！
今日の地味飯はこちら。
ブランチ(10時半～)…
お豆腐×1/2丁･玄米×4杯･白湯
ディナー(17時～)…
菜の花おひたし･お豆腐1/4丁･玄米×1杯･お味噌汁×2杯･有機りんごジュース･白湯
いつもお豆腐を玄米の上にのせて、
混ぜていただいています。
なので玄米の量は少なめです。
今日も名古屋は夏のように暑かったので、
身体を冷やしてくれるお豆腐が美味しかったな。
身体を冷やすことは健康に良くないので…
食べすぎないように気をつける、
生姜をたっぷり入ったお味噌汁と一緒にいただく、
など食べ合わせには気を使っています。
有機りんごジュースは先程の記事にも載せましたが、
旬楽膳さんで購入したものです♪
通常のりんごジュースよりも自然な甘み。
比べてると味の違いがよく分かります。
同じ種類の
オレンジジュース･ミックスジュースもあったので、
今度また行った時に買ってみようと思います♪
最高に幸せなご飯ご馳走様でした。
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
