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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

11月 愛用食(ザクロ)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
父は出張中で、母はもう夢の中なので我が家は静かです。
 
TVもついていないし、夜は窓もしめているので物音はあまりしません。
 
静かな我が家がとても落ち着きます♪
 
 
そして今日ご紹介するものはこちら。

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”ザクロ”です。
 
ザクロは…
 
・血液浄化
・疲労回復
・大病予防
・生理不順解消
・美白美肌効果
 
などが期待できます。
 
ザクロは”女性の果実”、”ホルモン様食品”とも言われており、
日本では美容食として親しまれています。
 
他国では、薬や調味料としても親しまれているそうです。
漢方薬として、”子宮頸がん”の治療に利用されており、
果汁液は、水虫や皮膚病に効果があるため利用されているそうです。
 
ザクロは薬になるくらい、栄養価が高いということですね^^すごい!!
 
そして”ホルモン様食品”とは…
女性ホルモンとよく似た構造をもった、
体内でホルモンのように動く食品の事をいいます。
(代表できなもの...大豆、豆乳、納豆、味噌、黒豆、小豆(大豆イソフラボンが豊富に含まれる食品))
 
女性らしい身体を維持したり、
ハリツヤのある肌や髪を保ってくれます。
ホルモンバランスを整えてくれるので、妊活にも効果と言われています。
 
女性には嬉しい効果ばかりだったので、
これからもザクロさんにはお世話になっていきたいです♪
 

www.chiichii5116.com

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡

2015年の記事はコチラからどうぞ♡

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