１１月 愛用食(ザクロ)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
父は出張中で、母はもう夢の中なので我が家は静かです。
TVもついていないし、夜は窓もしめているので物音はあまりしません。
静かな我が家がとても落ち着きます♪
そして今日ご紹介するものはこちら。
”ザクロ”です。
ザクロは…
･血液浄化
･疲労回復
･大病予防
･生理不順解消
･美白美肌効果
･アンチエイジング効果
などが期待できます。
ザクロは”女性の果実”、”ホルモン様食品”とも言われており、
日本では美容食として親しまれています。
他国では、薬や調味料としても親しまれているそうです。
漢方薬として、”子宮頸がん”の治療に利用されており、
果汁液は、水虫や皮膚病に効果があるため利用されているそうです。
ザクロは薬になるくらい、栄養価が高いということですね^^すごい!!
そして”ホルモン様食品”とは…
女性ホルモンとよく似た構造をもった、
体内でホルモンのように動く食品の事をいいます。
(代表できなもの...大豆、豆乳、納豆、味噌、黒豆、小豆(大豆イソフラボンが豊富に含まれる食品))
女性らしい身体を維持したり、
ハリツヤのある肌や髪を保ってくれます。
ホルモンバランスを整えてくれるので、妊活にも効果と言われています。
女性には嬉しい効果ばかりだったので、
これからもザクロさんにはお世話になっていきたいです♪
