女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

8月 愛用食(地味飯122)

おはようございます、大学2年生 chiiです。

 
昨日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(10時半~)…
フルーツミックスジュース
ドライ白いちじく
白湯

f:id:chiichii5116:20160822081404j:image
 
 
ディナー(15時半~)…
フルーツミックスジュース
焼き芋
白湯
 

f:id:chiichii5116:20160822081406j:plain

 

f:id:chiichii5116:20160822081354j:image

 
フルーツミックスジュースは…
今日もいつも通りスイカ&いちじくです。
 
f:id:chiichii5116:20160822081515j:image
 
作る時はミキサーいっぱいに果物を入れます。
 
スイカをいちじくで挟むようにしてるのは…
綺麗にムラなく混ざるかな?と思うからです。笑
 
これで約400mlできます。
 
 
昨日は久しぶりに焼き芋をいただきました♪
以前は3本くらい食べれていたのですが、
1本食べたら満足でき腹7分目で止められました。
 
少し成長!?笑
 

chiichii5116.hatenablog.com

 

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
皆さんにとって良い一日になりますように!
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
広告を非表示にする