女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

3月 愛用事(毛布の洗濯)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日はポカポカ日和だったので…
カーテン・シーツを洗い、
毛布を近所のコインランドリーに持っていきました。
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春に近づき暖かくなってきたので、
しまうつもりで洗濯しました。
 
我が家は暖房をつけなくても、
冬は快適な温度で過ごせますが…
ふわふわな布団に包まって寝るのが好きなので必需品。
 
大きすぎて自宅では洗濯できないので、
毎年しまう時にはコインランドリーに
お世話になっています。
 
睡眠時間は1日の約3分の1くらいだと思います。
 
長く触れているものだからこそ、
定期的に洗濯し清潔に保ちたい。
 
清潔だと安心・安全で、
快適な睡眠時間を得ることに繋がりますよね。
 
布団汚れは見にくいので見逃しがちですが、
実は結構気にしなければいけないと思います。
 
就寝中に人はコップ一杯分の汗をかくと言われています。
 
その中には水分だけでなく…
油・たんぱく質等の臭いの元となる
アンモニア成分も含まれています。
 
水分は布団が吸収し外へ放出されますが、
その他の成分は布団の表面に残ってしまい、
時間が経つと布団の劣化を早めるそうです。
 
やはりこまめにお手入れするべきですよね♪
 
敷布団&掛布団は…
毎朝ベランダに干すようにしています。
 
枕カバーも2枚持っており、
(ちなみに柄はキティちゃん…笑)
2日に1度は交換して交互に使っています。
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顔に触れる部分なので一番気をつけていますね。
 
これからも寝具には気を使っていこう。
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
 
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