女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

12月 愛用食(地味飯227)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今から本日二度目のお風呂^^
足先が冷えきって集中力が低下してきているので、
まずは身体を温めようと思います。
 
 
12月13日(火)
 
ブランチ…
白菜のお漬物
焼き芋(小)×4本
ワカメ・人参・ブロッコリーのお味噌汁×1杯
白湯
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ディナー…
焼き芋(小)×2本
ワカメ・人参・白菜のスープ×2杯
白湯
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ディナーを軽めにしたので、既にお腹が空いています(笑)
 
お腹がグーグー鳴っています。
若返り細胞が活発に動いてくれているかな?
 
最近、人参と白菜ブーム到来です^^
人参ってこんなに美味しいものだった?と毎日思います。
自分の味覚が正常に戻ってきた証拠かな??

 

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一度シリコンスチーマーでレンチンしてあるものを、

更にお汁の中に加えるので人参がトロトロなんです。
 
健康にも美容にも最高に良いので、
これからもお世話になりたいと思います^^

 

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡

2015年の記事はコチラからどうぞ♡

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