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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

11月 愛用食(地味飯212)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日は関東地方で雪が降ったそうですね…!
名古屋は降りませんでしたが、
白い息が出るほど空気は冷たかったです。
 
11月23日(水)
 
ブランチ…
焼き芋×2本
具沢山味噌汁×1杯
白湯
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ディナー…
具沢山味噌汁×1杯
白湯
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焼き芋と温かいお汁のおかげで、胃がとても温まりました。
 
冬はお汁がかかせないです…♪
今回はワカメ・海苔・生姜・冬瓜・からしなを入れました。
 
最近寒いからか、陰性の食べ物をあまり身体が欲しません。
夏は果物やお豆腐など、身体を冷やしてくれるものを欲していました。
果物やお豆腐は大好きなのですが、今の季節は自然に食べたいと感じません。
 
自分の食べたいものが、季節の流れとともに移っていくのがおもしろいです。
身体って素直だな(*^^*)
 
~体重~
今朝、測り忘れてしまいました…。
 

www.chiichii5116.com

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡

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