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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

11月 愛用食(地味飯210)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
11月21日(月)
 
ブランチ…
カブの漬物
ワカメと海苔とカブの葉のお味噌汁×1杯
押麦入り玄米×1合
白湯
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ディナー…
焼き芋×2本
白湯
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昨日の焼き芋はスーパーで買ったものなのですが、
なんで家で焼くよりも美味しく感じるんだろう?
 
家で焼く時は…
輪切りにしてアルミホイルで包んで30分程度焼きます。
 
新聞紙に包んでからアルミホイルで包んで焼くと、
蜜が流れ出るようなしっとりとした甘い焼き芋が出来ますよ!
 
品種によって異なるかもしれませんが、
少なくとも”紅あずま”と”鳴門金時”は甘くて美味しかったです♡
 
新聞紙がある時は、この焼き方でいただきたいなと思います。
 
皆さんも是非お試ししてみて下さい…(^^)
 
~体重~
f:id:chiichii5116:20161122235314j:image
目標体重+2.0kg
 

www.chiichii5116.com

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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