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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

11月 愛用食(地味飯208)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
11月19日(土)
 
ブランチ…
大根の漬物
ワカメと生姜とカブの葉のお味噌汁×1杯
押麦入り玄米×1合
白湯

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ディナー…
焼き芋×2本
白湯
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焼き芋を焦がしてしまい、写真の見栄えは悪いですが美味しくいただきました。
 
今回は安納芋と迷いましたが、”紅あずま”を購入しました!
 
安納芋もねっとりしており、蜜が溢れでるほど甘くて美味しいのですが、
私は従来の焼き芋食感である”紅あずま”や”鳴門金時”が好きです♪
 
この時期になると焼き芋が私を誘惑してきます(笑)
最近、コンビニやスーパーにも売られていますが、その度に目が合うんです!
(一方的にみているだけです(笑))
 
焼き芋コーナーがあるということは、
この時期に焼き芋を食べたくなるのは私だけではないんですね!
 
人間の身体は、旬の食べ物を自然に食べたいと思うように作られているんだなぁ♪
 
…今年は食べ過ぎには注意しようと思います。
 
~体重~

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目標体重+2.4kg

 

www.chiichii5116.com

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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