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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

11月 愛用食(地味飯203)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
夜遅くに失礼します。
今勉強にキリがついたのでブログ更新♪
 
ブランチ…

海苔

焼き芋×1本
ワカメと海苔とカブの葉のお味噌汁×1杯
押麦入り玄米×1合
白湯

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ディナー…
焼き芋×1本(写真撮り忘れました。)
白湯
 
昨日、夜もモリモリ食べれるくらいお腹は空いてましたが、
最近、全く体重が変わらないので食べ過ぎかな?と思い、
ディナーは焼き芋のみにしました。
 
自分的にはまだ食べれましたが、調整しました!
 
胃をお休みさせてあげなくちゃと思いつつ、できていません。
まだまだ自分に甘いので、管理できるようになりたいです。
 
オヤスミナサイ♡
 
~体重~

f:id:chiichii5116:20161116013932j:plain

目標体重+2.0kg
 

chiichii5116.hatenablog.com

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
今日も一日よろしくお願いします。
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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