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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

10月 愛用食(地味飯186)

おはようございます、大学2年生 chiiです。

 
10月28日(金)
 
ブランチ…
アボカド×1個
スイートポテト×10個
ワカメと海苔と生姜のお味噌汁×1杯
押麦入り玄米お粥× 0.5合
白湯
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ディナー…
スイートポテト×10個
ホット烏龍茶
白湯
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昨夜は”ラクダ書店”さんに行ってきました。
昼より夜は人が少なく、照明も若干暗めなので落ち着きます。
 
太陽の光のような自然の光は好きでずが、強い照明は好きではありません。
 
照明は、ただ暗い場所を明るくするだけではなく、
”空間の演出”という重要な役割があると思います。
 
リラックスできてくつろげる空間
ホテルのような高級感ある空間
 
など場の空気を作るうえで重要ですよね♪
 
行ける時は、週末の夜に行こうと思いました。
 

 ~体重~

f:id:chiichii5116:20161029103028j:plain

目標体重+2.0kg

 

 

www.chiichii5116.com

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡

2015年の記事はコチラからどうぞ♡

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