９月 愛用食(地味飯153)
おはようございます、大学２年生 chiiです。
名古屋は朝から大雨です！
警報出るんじゃないかなってくらい降っています！
皆さんの地域はどうですか？
そして昨日の地味飯はこちら。
ブランチ(9時～)…
お味噌汁×2杯
お豆腐×300g(1丁)
生姜玄米× 0.7合
白湯
ディナー(14時半～)…
お豆腐×300g(1丁)
白湯
玄米は、圧力鍋でみじん切りした生姜を沢山入れて炊きました。
生姜は身体の内側からポカポカにしてくれるので◎♪
口に入れた時にほんのり生姜の香りが♪
噛むと更に広がります♪
昨日もあたたかいご飯タイムでした。
