９月 愛用食(地味飯152)
おはようございます、大学２年生 chiiです。
最近、”華麗なる遺産”(韓ドラ)にハマっています♪
以前見たことはあったのですが、
内容を全く覚えていなかったので新しい気持ちで見ています♪
今日、本当にいいところなんです！
やっと付き合うのかな？楽しみだー♪
毎日17時～BSで放送中です♪
良かったら一度見てみて下さい♪
そして昨日の地味飯はこちら。
ブランチ(9時～)…
豆乳冷汁×2杯
お豆腐×150g(1/2丁)
玄米×0.7合
白湯
ディナー(14時～)…
豆乳冷汁×2杯
栗きんとん×9つ
白湯
最近、玄米0.7合のみ圧力鍋で炊いています。
1合だと多いので、その少し少なめにしています。
あればあるだけ食べてしまうので、
これだけしかないと思うと食べずに済みます！笑
朝やらなくていいように、圧力鍋は前日にセットしておきます。
炊きたてを食べたい気持ちはありますが、
朝は何かとやる事が多いので前日にやっておくと安心します。
鍋を開けずに長時間蒸された状態なので、
カリカリには全くなっていません(^^)♪
圧力鍋の存在が有難い。
でもいつでも温かいご飯が食べれる炊飯器の存在も有難い。
そして今日の体重はこちら。
昨日より…-0.2kg
よし！
