９月 愛用食(地味飯150)
おはようございます、大学２年生 chiiです。
最近ハマっている韓ドラがあります！
日本のドラマでは見たのですが、韓国の方が好き！内容が深い！
役者さんの演技にどんどん引き込まれて、見入ってしまいます。
チャングンソクさんがかっこよすぎてキュンキュン♪
全部見終わったら感想書こうと思います。
そして昨日の地味飯はこちら。
ブランチ(9時～)…
豆乳冷汁×250ml
お豆腐×150g(1丁)
玄米×0.7合
白湯
ディナー(16時半～)…
いちじく×4個
豆乳冷汁×400ml
白湯
昨日は久しぶりに豆乳冷汁を作りました♪
前作った時は…
豆乳1:味噌汁1
今回は…
豆乳1:味噌汁0.5
割合を変えました。
豆乳の割合を多くする事でコクが出て美味しかったです。
豆乳の量もですが、隠し味の量も少し変えるだけで味が全然変わります。
具はキュウリしか入れていないのですが、
細ければ細く切るだけ◎でした。
こんな細かい事でも味が全然変わるので、
お料理って繊細だなと思いました。
母も豆乳冷汁気に入ってくれた♪嬉しいー♪
今日の体重はこちら。
昨日より…+0.2kg
なかなか目標体重(45kg)までの道のりは長いです...！
