女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

9月 愛用食(地味飯150)

おはようございます、大学2年生 chiiです。

 
最近ハマっている韓ドラがあります!
 
今更ながら…YouTubeで”美男ですね”を見ています。

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日本のドラマでは見たのですが、韓国の方が好き!内容が深い!
 
役者さんの演技にどんどん引き込まれて、見入ってしまいます。
 
チャングンソクさんがかっこよすぎてキュンキュン♪
 
全部見終わったら感想書こうと思います。
 
 
そして昨日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(9時~)…
豆乳冷汁×250ml
お豆腐×150g(1丁)
玄米×0.7合
白湯
 

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ディナー(16時半~)…
いちじく×4個
豆乳冷汁×400ml
白湯
 

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昨日は久しぶりに豆乳冷汁を作りました♪
 
前作った時は…
豆乳1:味噌汁1
 
今回は…
豆乳1:味噌汁0.5
 
割合を変えました。
 
豆乳の割合を多くする事でコクが出て美味しかったです。
 
豆乳の量もですが、隠し味の量も少し変えるだけで味が全然変わります。
 
具はキュウリしか入れていないのですが、
細ければ細く切るだけ◎でした。
 
こんな細かい事でも味が全然変わるので、
お料理って繊細だなと思いました。
 
 
母も豆乳冷汁気に入ってくれた♪嬉しいー♪
 
 
今日の体重はこちら。

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 昨日より…+0.2kg
なかなか目標体重(45kg)までの道のりは長いです...!
 

chiichii5116.hatenablog.com

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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