９月 愛用食(地味飯146)
おはようございます、大学２年生 chiiです。
今日は朝からいい天気♪
湿気もないので、過ごしやすい一日になりそうです♪
そして昨日の地味飯はこちら。
ブランチ(8時半～)…
ナスのおひたし(ナス1本)
お味噌汁×2杯
お豆腐×200g(2/3丁)
玄米×0.5合
白湯
ディナー(14時～)
お豆腐×150g(1/2丁)
玄米×1合
白湯
朝のお味噌汁って沁みる。
身体が徐々に温まっていく様子が分かります。
白湯やお味噌汁などの温かいものは本当に落ちつきます〜。
火が使えないと温かいものは食べられないので、
火が使えることにも感謝だな。
そして今日の体重はこちら。
昨日より…±0kg
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
皆さんにとって良い一日になりますように！
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
