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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

9月 愛用食(地味飯140)

おはようございます、大学2年生 chiiです。

 
昨日は用事があり名古屋に出たので、
空き時間に母と”柴ふく”さんに寄りました♪
 
前回”今日でかき氷食べ納めかな!”と言っていましたが、
結局又行っちゃいました♪
 
今回は”柴(赤蜜+きな粉)蜜少なめ”をオーダー♪
 
いつもは黒蜜+きな粉ですが…
地味に減量中なので、黒蜜より甘くない赤蜜にしました。
 
 
そして昨日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(9時~)…
スイカジュース×2杯(スイカ小1/10個×2)
白湯

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ディナー(12時~)…
かき氷
お豆腐×50g(1/6丁)
玄米×0.5合
白湯
 
(お豆腐・玄米の写真を撮り忘れました。)


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”柴ふく”さんへ行く前に、
近くの”真宗大谷名古屋別院”へ御参りに。
 

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昨日はいい天気だったので、寺院内をお散歩がてら行きました。
 
お正月の時など一年に一度だけ御参りするよりは、
普段からこまめに手を合わせる事が大切だと思います。
 
一ヶ月に一度”坐禅会”に参加していますが、
その時は必ず手を合わせいます。
 
寺院内はとても広かったので、又ゆっくりお散歩したいです。
 
 
そして今日の体重はこちら。
 

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 昨日より…-0.2kg
 
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
皆さんにとって良い一日になりますように!
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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