９月 愛用食(地味飯136)
おはようございます、大学２年生 chiiです。
今日は少し寝坊をしてしまいました…。
明日から切り替えよう！
昨日の地味飯はこちら。
ブランチ(9時～)…
フルーツミックスジュース(スイカ小1/10個+いちじく小3個)
白湯
ディナー(15時～)…
スイカジュース(スイカ小1/8個)
いちじく×2個
焼き芋×1本
白湯
自分なりに少なくしてみたので、朝から身体が軽い！
最高に幸せなご飯でした。
今日の体重はこちら。
昨日より…-0.4kg
徐々にの変化ですが、目標体重(45kg)までがんばるぞ！
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
皆さんにとって良い一日になりますように！
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
