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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

8月 愛用事(寺7)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日の午後は坐禅会に参加しました。
 
 
”舎利礼文”を書くことが多いのですが、
今回は”延命十句観音経”にしました。
 
”延命十句観音経”は…
わずか十句十二文字の非常に短いお経であり、
観音様の教えは大自然の声であることが示されています。

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最近自分の中で目まぐるしい日々を過ごしていたので、
文字を書く事だけに集中できる時間が有難かったです。
 
普段は一文字一文字心を込めて丁寧に書く事がないので、
この作業が私の心を清めてくれました。
 
もともと字や絵を書くことが好きなので、
写経が坐禅会の中で一番集中でき、
自分に合っていると思います。
 
今度、心をリラックスさせたい時に家でもやってみようかな。
 
そして坐禅は…
毎回15分を2回行います。
 
坐禅中は薄らと目を開けているのですが、
今日は2回とも途中で眠たくなってしまいました。
 
薄らと開けているつもりが、
だんだん閉じてきてしまって…。
 
お坊さんも眠気が途中できたとおっしゃっていました。
 
毎日修行されているかたでもそんな事があるんですね。
 
何だかお坊さんにも人間らしさを感じました♪
 
 
月に1度の坐禅会。今日もありがとうございました。
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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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