女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

8月 愛用食(地味飯113)

おはようございます、大学2年生 chiiです。

 
今から母とラクダ書店さんに行ってきます♪
 
昨日から読み始めた小説の続きが読めるので楽しみ。
 
 
そして昨日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(8時~)…
お味噌汁×3杯
玄米×0.5合
白湯
 

f:id:chiichii5116:20160813084016j:plain

 
 
 
ディナー(14時~)…
フルーツミックスジュース
白湯

f:id:chiichii5116:20160813084138j:image
 
お味噌汁は久しぶりに具沢山にしてみました。
 
お豆腐・ナス・ミョウガ・ネギ・ショウガです。
 
薬味たっぷりと入れたので、身体がとても温まりました。
 
ナスは身体を冷やす性質があるので、
夏にもってこいのお野菜だと思います。
 
今まで苦手なお野菜のひとつでしたが、
お味噌との相性が良くて好きになりました。
 
以前とは味覚も変わってきているので、
苦手だと思い込まず挑戦してみることにします♪
 
母も味覚が変わってきているそうで、
以前は苦手だった鱧が食べられるようになったそうです。
 
さっぱり系が好きになってきている証拠かな?♪
 
 
ちなみにフルーツミックスジュースは…
いちじくりんごにしました♪
 
トロットロ!濃厚!!
 
ご馳走様でした♪
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
皆さんにとって良い一日になりますように!
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
広告を非表示にする