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女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

8月 愛用食(地味飯112)

おはようございます、大学2年生 chiiです。

 
昨日のお昼は…
ポケモンGOをやりながら、
のんびりと母とお散歩に行ってきました♪
 
自転車に乗りながらやっている人、
カップルでポケモンを探している人、
 
まだまだやっている人は沢山いました。
 
やっている人の年齢層は高めな気がしましたね。
 
たまに老夫婦で楽しそうにやっている人も見かけますよ!
 
そういう光景に何だかほっこりしちゃいます。
 
 
そして昨日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(9時~)…
お味噌汁×2杯
玄米×0.5合
白湯
 

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ディナー(16時~)…
りんごジュース×500ml
フルーツミックスジュース
玄米×0.5合(写真撮り忘れてしまいました。)
白湯
 

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昨日は父の家事当番dayだったので、
私のために沢山果物を買ってきてくれました♪
 
買ってきてくれたいちじく・りんご・梨で、
ミックスジュースを作りましたよ♡♡
 
とても濃厚でスムージーのようにトロットロ♡
 
”父も美味しい”と飲んでくれました♡
 
まだまだ果物は残っていて、
普段なら次の日も飲みたくなるのですが…
今日は自然と身体が欲しませんでした。
 
生の果物には身体を冷やす性質もあります。
昨夜は身体が冷えてしまったので、
今朝は身体が温まる食べ物を欲したのかなと思います。
 
身体の変化に更に敏感になっています。
 
小さな変化かもしれませんが、私にとっては大きな変化。
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
皆さんにとって良い一日になりますように!
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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