８月 愛用食(地味飯112)
おはようございます、大学２年生 chiiです。
昨日のお昼は…
ポケモンGOをやりながら、
のんびりと母とお散歩に行ってきました♪
自転車に乗りながらやっている人、
カップルでポケモンを探している人、
まだまだやっている人は沢山いました。
やっている人の年齢層は高めな気がしましたね。
たまに老夫婦で楽しそうにやっている人も見かけますよ！
そういう光景に何だかほっこりしちゃいます。
そして昨日の地味飯はこちら。
ブランチ(9時～)…
お味噌汁×2杯
玄米×0.5合
白湯
ディナー(16時～)…
りんごジュース×500ml
フルーツミックスジュース
玄米×0.5合(写真撮り忘れてしまいました。)
白湯
昨日は父の家事当番dayだったので、
私のために沢山果物を買ってきてくれました♪
買ってきてくれたいちじく･りんご･梨で、
ミックスジュースを作りましたよ♡♡
とても濃厚でスムージーのようにトロットロ♡
”父も美味しい”と飲んでくれました♡
まだまだ果物は残っていて、
普段なら次の日も飲みたくなるのですが…
今日は自然と身体が欲しませんでした。
生の果物には身体を冷やす性質もあります。
昨夜は身体が冷えてしまったので、
今朝は身体が温まる食べ物を欲したのかなと思います。
身体の変化に更に敏感になっています。
小さな変化かもしれませんが、私にとっては大きな変化。
