女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

8月 愛用食(地味飯111)

おはようございます、大学2年生 chiiです。

 
今日は新しくできた”山の日”ですね!
 
山の日は…
”山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する”
という意味がこめられているそうです。
 
山に行く人が普通の日よりも多いのかな?笑
 
 
そして昨日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(9時半~)…
 
ぶどうジュース×500ml
ワカメスープ×2杯
お豆腐×100g(1/3丁)
玄米×0.5合
白湯

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ディナー(15時半~)…
ぶどうジュース×500ml
ドライ白いちじく
白湯

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父がぶどうジュースをくれました♪
 
毎日飲みたいくらい最高に美味しかったです。
 
液体→固体の順番にいただくと、便通がとても良いです♪
 
朝一番に固体を身体の中に入れる身体がびっくりするので、
液体を入れて慣らせてあげると良いんですね。
 
この順番をこれからも守っていきたいな。
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
皆さんにとって良い一日になりますように!
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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