8月 愛用食(地味飯111)
おはようございます、大学2年生 chiiです。
今日は新しくできた”山の日”ですね!
山の日は…
”山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する”
という意味がこめられているそうです。
山に行く人が普通の日よりも多いのかな?笑
そして昨日の地味飯はこちら。
ブランチ(9時半~)…
ぶどうジュース×500ml
ワカメスープ×2杯
お豆腐×100g(1/3丁)
玄米×0.5合
白湯
ディナー(15時半~)…
ぶどうジュース×500ml
ドライ白いちじく
白湯
父がぶどうジュースをくれました♪
毎日飲みたいくらい最高に美味しかったです。
液体→固体の順番にいただくと、便通がとても良いです♪
朝一番に固体を身体の中に入れる身体がびっくりするので、
液体を入れて慣らせてあげると良いんですね。
この順番をこれからも守っていきたいな。