女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

7月 愛用食(地味飯87)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日母とゲオに行ったら、
見たい韓ドラが沢山見つかりました。
 
韓ドラは長すぎて借りるのが大変なので、
日中にやってるものを少しずつ見ていこうと思います。
 
皆さんのおすすめは何ですか?♪
 
是非教えてください♪
 
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(8時半~)…
お豆腐×300g
22穀玄米×1合
白湯
 
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ディナー(17時~)…
ドライ白いちじく×2袋
白湯

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地味飯ブログを読んでくださっているかたは
分かっているかもしれませんが、
最近はこのメニューがマイルーティンです。
 
朝に炭水化物をいただいて、
夜は果物かジュースで消化に良いものをいただきます。
 
起きる時間も寝る時間も勉強する時間も、
だいたい同じなので過ごしやすいです。
 
マイルーティンが決まっていると、
身体の調子も良く健康的です♪
 
一生この生活がしたいな♡笑
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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