女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

7月 愛用食(地味飯79)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日も体調がいまいち良くないのに、
なかなか眠たくなりません。
 
布団の中に入ってしまえば、
一瞬で眠れるとは思いますが♪笑
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(9時~)…
お豆腐×1丁
玄米×1合
白湯
 

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ディナー(15時~)…
ドライ白いちじく×1袋
白湯
 
 
今日もとても幸せなご飯でした♡
 
皆さんは”ラマダン”を知っていますか?
 
ラマダンとは…
イスラム教徒が行う約1ヶ月間の”断食”のことです。
 
(今年は6月6日~7月5日頃でした。)
 
この期間は日中の飲食を断ち、
神の恵みに感謝するそうです。
 
忍耐強さを身につける、
食べ物のありがたみを知る、
貧しい人の境遇に思いをよせる、
 
など断食には色んな意味が込められています。
 
普段忘れがちなことを考えさせられそうですね。
 
1日断食も辛いのに、
1ヶ月間断食は想像もできません。
 
途中で確実に何か食べてしまう気がします。笑
 
生きているうちに1度はやってみたいですね♪
 

chiichii5116.hatenablog.com

 

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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