７月 愛用食(地味飯76)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
今日は”おしゃれイズム”1時間スペシャルで…
ゲストは市川海老蔵さん&勧玄君でした♪
カンカンの…
笑顔もボーっとしてる顔もカメラをじっと見つめる顔も、
全部本当に可愛すぎました♡
少しほっぺがポチャっとしたかな?♡
赤ちゃんのもちもちほっぺって可愛いですよね♡
またYouTubeに配信されると思うので、
見ていないかたは是非見てください♡
海老蔵さんと麻央さんの関係にも感動しました。
素敵な家族だなと改めて思いました。
そして今日の地味飯はこちら。
ブランチ(12時～)…
蜂蜜×大さじ1
スイカ×小1/8
22穀玄米×1.5合
白湯
６月 愛用食(スイカ) - 女子大生(20)～1日1.5食＆ミニマム日記～
２月 愛用食(雑穀米) - 女子大生(20)～1日1.5食＆ミニマム日記～
２月 愛用食(白湯) - 女子大生(20)～1日1.5食＆ミニマム日記～
ディナー(18時～)…
スイカ×小1/8
トウモロコシ×1つ
小松菜の酢醤油和え
私が貧血気味だったので、
貧血予防に効果的なお野菜”小松菜”で、
母が和え物を作ってくれました。
貧血にはレバーを食べて体力をつけると聞いた事がありますが、
私が読んだ本にはあの情報は確かではないと書いてありました。
レバーは好き嫌いが別れると思いますが、
小松菜でしたら食べれる人が多いような気がします。
苦手な人は…
小松菜×バナナ×豆乳×氷でスムージーにすると◎！
小さい頃、たまに飲んでいました♡
暑いとジュースが飲みたくなってきます。
久しぶりに近々作ってみようかな。
