女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

7月 愛用食(地味飯76)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日は”おしゃれイズム”1時間スペシャルで…
ゲストは市川海老蔵さん&勧玄君でした♪
 
カンカンの…
笑顔もボーっとしてる顔もカメラをじっと見つめる顔も、
全部本当に可愛すぎました♡
 
少しほっぺがポチャっとしたかな?♡
 
赤ちゃんのもちもちほっぺって可愛いですよね♡
 
またYouTubeに配信されると思うので、
見ていないかたは是非見てください♡
 
海老蔵さんと麻央さんの関係にも感動しました。
 
素敵な家族だなと改めて思いました。
 
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(12時~)…
蜂蜜×大さじ1
スイカ×小1/8
22穀玄米×1.5合
白湯

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chiichii5116.hatenablog.com

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2月 愛用食(白湯) - 女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

 

 
ディナー(18時~)…
スイカ×小1/8
トウモロコシ×1つ
小松菜の酢醤油和え
 
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私が貧血気味だったので、
貧血予防に効果的なお野菜”小松菜”で、
母が和え物を作ってくれました。
 
貧血にはレバーを食べて体力をつけると聞いた事がありますが、
私が読んだ本にはあの情報は確かではないと書いてありました。
 
レバーは好き嫌いが別れると思いますが、
小松菜でしたら食べれる人が多いような気がします。
 
苦手な人は…
小松菜×バナナ×豆乳×氷でスムージーにすると◎!
 
小さい頃、たまに飲んでいました♡
 
暑いとジュースが飲みたくなってきます。
久しぶりに近々作ってみようかな。
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♪
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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