女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

6月 愛用食(地味飯70)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
昨日の地味飯ブログにも書いた通り、
食べ過ぎが気になっていたので、
今日は調整をしました。
 
今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(11時半〜)…
ザクロジュース
ドライ白いちじく×1袋
白湯
 
 
ディナー(16時半〜)…
ザクロジュース
白湯
 
でした。
 
ザクロジュースは…
前回父に買ってもらってから、
美味しさが忘れられずワルツさんで購入しました。
 
氷を少々入れて飲むと飲みやすいです。
 
ジュースの中で一番好きかも♪
 
NPNFさんのザクロジュースは…
添加物を一切使用していません。

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濃縮還元は原材料表示に載せていないだけで、
少々砂糖が添加されている場合があります。
 
なのでこのように丁寧に表示してあると、
安心して飲むことができます。
 
 
ちなみに、計800mlいただきました。
 
 
これだけでも満腹になりましたが、
今お腹がグーグー鳴っています(笑)
 
このように調整日を決めないと、
いつか身体に怒られる日がくるはず。
 
お休みする事は大切ですよね。
 
皆さんも調整日はありますか?
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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