６月 愛用食(人参ジュース)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
母も寝てしまい、
テレビもつけていないので静かな我が家。
何だかとても落ち着きます。
殺風景でシンプルな我が家が落ち着くな。
そして…
昨日は旬楽膳さんで”人参のほほえみ”を購入。
新鮮なお野菜･果物(減農薬)を使った、
信州自然村さんのこだわりジュースです。
濃縮還元はしていなく、
人参やりんごの繊維がしっかり入っていました。
ちなみに…
人参99%･りんご1%の割合らしいので、
ほぼ人参ジュースですね。
人参ジュースというものを初めていただきましたが、
”人参ってこんなに甘いんだ！”と感じましたね。
正直あまり人参は好きではありませんが、
こちらのジュースは飲みやすいのでオススメです。
これは癖になる美味しさだな♪
人参ジュースは…
･ガン予防
･皮膚粘膜強化
･美白美肌効果
･デトックス効果
などが期待できます。
ガン予防で人参ジュースを飲むというのは有名で、
それについての本も見たことがあるくらいです。
人参+りんご=風邪予防･便秘解消
人参+レモン=風邪予防･美白美肌効果
りんご&レモンは食べあわせが良く、
マストアイテムです。
そして…
人参は身体を温めてくれる作用もあります。
身体を温める=温かいスープ
というイメージがあり、
真夏の暑い日に温かいスープは飲む気になりません。
なのでついつい、
身体を冷やすものばかりを摂取してしまいます。
これは身体にとっては良くないですよね。
でも人参ジュースは真夏でも飲みやそう♪
今年の夏は手作りして飲もうかな♪
また作ったら載せますね♪
