６月 愛用品(扇風機)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
お風呂に入って暑くなったので、
久しぶりに扇風機を回しています。
回す前に一度分解して、綺麗に拭きました♪
扇風機の風はクーラーの風よりも自然なので好き♪
クーラーの風は当たりすぎると…
だるさを感じたり、
冷えすぎてお腹を壊した経験があります。
皆さんもそんな経験はありませんか？
扇風機の風も当たりすぎは、健康に良くありません。
当たり続けると低体温症になると言われています。
平熱が34～35度くらいのかたは注意。
長時間半身浴する、
クーラーから扇風機に変える、
冷たい飲み物ばかりでなく温かいスープを飲む、
など身体を芯から温めた方が良いと思います。
長時間強風に当たり続けなければ問題ありませんが、
風を自分で調節することが大切ですね。
これから…
風量･タイマー･首振り機能を使って、
直接身体に風を当てないようにしよう。
もしクーラーをかけるとすれば…
人が最も快適に過ごせると言われる
”27度”に設定するのが良いと思います。
27度にこだわって暑いのに温度調節をしなければ、
熱中症になるかもしれないので気を付けましょう。
今年の夏はクーラーなし生活できるかな？♪
どうなるか楽しみです♪
