女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

6月 愛用食(地味飯53)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今母と語っていたのですが、
何だか心がジーンとしてしまいました。
 
母が深い話をしてくれたのが嬉しかったな。
 
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(8時半~)…
葡萄
玄米×2杯
白湯
 

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ディナー(13時~)…
葡萄
ドライ白いちじく×1袋
白湯
 
 
昨日父がいちじくと一緒に葡萄も買ってきてくれたので、
ありがたくいただきました。
 
私のために沢山果物を買ってきてくる両親に感謝。
 
以前母は果物があまり好きではありませんでしたが、
徐々に食生活改善をしていくうちに好むように♪
 
父は元々果物が大好きです♪
 
果物は身体に良いので、
甘ーいお菓子を食べるより安心♪
 
このまま二人には健康でいてもらいたいな。
 
種無し葡萄だったので食べやすくて美味しかった~
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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