５月 愛用食(地味飯39)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
このまま梅雨をすっ飛ばして、
夏に向かっていってほしいな。
そして今日の地味飯はこちら。
ブランチ(12時半～)…
ドライ白いちじく×1袋
お豆腐×1丁
玄米×4杯
水素水
白湯
ディナー(19時半～)…
ドライ白いちじく×1袋
白湯
今日は一食のつもりでしたが、
アルバイトから帰ってきたらお腹がすいてしまったので、
遅い時間にご飯をいただいてしまいました。
いつも遅い時間にいただくことがないので、
この時間帯のご飯を摂ると眠たくなります。
身体が違うサイクルに反応しているんだと思います。
サイクル通りでなかったり、
食べすぎてしまったりすると、
身体がすぐに反応するようになりました。
これは母もだそうです。
親子そろって敏感になりました。
学校の課題があるので、今日はここまで！
眠たいですが頑張ります。
皆さんおやすみなさい。
