女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

5月 愛用食(地味飯39)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 

 
今日の名古屋は真夏のような暑さでした。
 
お昼に自転車に乗ったときも、
アルバイト先も暑すぎて汗たらたら。
 
このまま梅雨をすっ飛ばして、
夏に向かっていってほしいな。
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(12時半~)…
ドライ白いちじく×1袋
お豆腐×1丁
玄米×4杯
水素水
白湯
 
ディナー(19時半~)…
ドライ白いちじく×1袋
白湯
 

f:id:chiichii5116:20160523224657j:plain

 
今日は一食のつもりでしたが、
アルバイトから帰ってきたらお腹がすいてしまったので、
遅い時間にご飯をいただいてしまいました。
 
いつも遅い時間にいただくことがないので、
この時間帯のご飯を摂ると眠たくなります。
 
身体が違うサイクルに反応しているんだと思います。
 
サイクル通りでなかったり、
食べすぎてしまったりすると、
身体がすぐに反応するようになりました。
 
これは母もだそうです。
 
親子そろって敏感になりました。
 
学校の課題があるので、今日はここまで!
 
眠たいですが頑張ります。
 
皆さんおやすみなさい。
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
広告を非表示にする