女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

5月 愛用食(地味飯38)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
キーボードを触りすぎて、
手が腱鞘炎になりかけながらのブログ更新。笑
 
朝起きたら治っていますように♪
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(8時半~)…
お豆腐×1丁
玄米×4杯
白湯


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ディナー(18時~)…
かき氷
白湯
 

最近暑くなってきたので…

お味噌汁の気分にならない日が多く、
全然いただいていません。
 
朝の白湯は熱くても大丈夫♪
 
やっぱり朝一は白湯に限りますね。
 
白湯を習慣にしている人は増えてきていますよね。
 
女優さんやモデルさんはもちろん、
一般人にも浸透してきていると感じます。
 
デトックスファスティング等の健康用語も、
かなり浸透して注目されてきている気がしますね。
 
では手が痛くなってきたので…終わります!笑

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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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