女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

5月 愛用食(地味飯35)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日は父が私のために、
葡萄を買ってきてくれました♪
 
久しぶりに葡萄をいただきましたが、
ほっぺたが落ちそうなくらい美味しかったな。
 
パパありがとうー♪
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(8時半~)…
お豆腐×1丁
玄米×4杯
白湯
 
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ディナー(14時~)…
葡萄×3杯
 
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写真の葡萄の色が、
何だかすごくキレイ。
 
宝石みたいに輝いて見えます♡笑
 
 
葡萄+キウイ+レモン+イチゴ=美肌効果
 
葡萄+きゅうり+セロリ=むくみ解消
 
葡萄+アロエ+パイナップル=整腸効果
 
このような効果が期待できるそうです♪
 
こんなにたくさんの材料を入れられなくても、
この中から厳選してスムージーにして飲んでみたいな♪
 
幸せなご飯でした♪ご馳走様でした♪
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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