女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

5月 愛用食(地味飯29)

こんばんは、大学2年生 chiiです。
 
今日のお昼は…
 
マルチシートが飛ばされていないか、
畝が雨で崩れていないか、
 
など心配だったので確認しがてら、
お水をまきに行ってきました。
 
とても良いお天気だったので、
サイクリングが気持ち良かったです。
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(8時半~)…
お豆腐×1/2丁
玄米×4杯
白湯
 

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ディナー(17時~)…
玉ねぎのお味噌汁×2杯
水素水
白湯
 
今日はいつもとは違う…高濃度(1.8~2.7ppm)水素水♪
 
私は飲むのがとても早いので、
貴重な水素水を味わっていただきました。
 
ちなみに…世界最大濃度は7.0ppmです。
 
ですが蓋を開けて空気が入ると、
水素濃度は時間と共に薄れていきます。
 
1時間程経つと、
1.0ppmも薄れると言われているので…
普通の水素水だとほとんど水素はなくなっています。
 
一気にたくさん飲めないというかたも、7.0ppmの高濃度なら大丈夫ですよね。
 
単純計算すると…
1時間経っても6.0ppmも残っています。
 
少しの水を飲むだけで、
 
水素をたくさん体内に入れることが出来ます。
 
これからも定期的に飲んでいきたいです。
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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