女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

5月 愛用食(地味飯28)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
塾のアルバイトの講師研修会があり、
先ほど帰宅しました。
 
色んな問題点について話し合い、
色んな先生と仲良くなる機会になりました。
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(8時半〜)…
お豆腐×2/3丁
玄米×4杯
白湯
 

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ディナー(14時半〜)…
ドライ白いちじく×1袋
ブロッコリー(玄米酢醤油)×1杯
白湯
 

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父の食料品の買い出しについて行ったら…
ラッキーなことにドライ白いちじくを買ってくれました。
 
ついて行くと良い事があります♡ニヤニヤ
 
そして今日は…
以前ご紹介したシリコンスチーマーで玄米を炊きました。
 
2合炊くのに…
”15分レンチン+15分蒸し”
 
合計30分しかかかりません。
 
私は炊飯器で炊いた柔らかい玄米の方が好みです。
 
幸せなご飯ご馳走様でした♡
 
少し疲れたので、
短い記事ですが終わります!
 
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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