女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

5月 愛用食(地味飯20)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
母と喧嘩してブルーな気分。笑
 
皆さんはブルーな気分になった時、
どのように解決していますか?
 
私は先程ベランダで坐禅をしていました。
 
そして今日の地味飯はこちら。
 

ブランチ(10時~)…

蜂蜜×スプーン1杯
玄米×4杯
白湯

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ディナー(18時~)…
蜂蜜×スプーン1杯
ぶどう

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今日はディナーでお味噌汁をいただくつもりでしたが、
お腹がすかなかったので辞めました。
 
ディナー抜きのつもりでしたが…
父がぶどうを買ってきてくれたので
ありがたくいただきました。
 
後で父の部屋に行ったら…
父も同じものを食べていました♪笑
 
果物の甘さは最高ですよね。
 
食前に食べる最適な果物は”ぶどう”です。
 
以前記事でも書いたと思いますが、
蓮村誠さんの食の本によく書かれています。
 
今日も幸せなご飯でした。ご馳走様でした。
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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