女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

5月 愛用食(地味飯19)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
最近見ていた韓ドラが終わり、
今は「私はチャンボリ!」を見ています。
 
続きが気になって
あらすじをよんだのですが…
 
内容が複雑なので、
一度読んだだけでは理解できません!
 
でもあらかじめ読んでおいても、
ドラマを楽しめるので良いです♪
 
そして今日の地味飯はこちら。
 
ブランチ(10時~)…
お豆腐×1/4丁
お味噌汁×2杯
玄米×2杯
白湯
 
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ディナー(14時~)…
菜の花のおひたし
お味噌汁×2杯
白湯

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最近玄米の消費量が多い気がしたので、
ディナーは玄米をなしにしました。
 
その代わりに菜の花のおひたし
お醤油&玄米酢でさっぱりいただきました。
 
昨日の記事でも書きましたが、
今日からお味噌汁習慣をつけていこうと思います。
 
久しぶりのお味噌汁は胃の中がぽっかぽか♪
 
夏の暑い日はどうなるんだろう。
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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