４月 愛用食(水素水)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
今、お風呂に入っていい汗を流してきました。
最近お風呂から出た時に、
炭酸水や冷たい飲み物が飲みたくなります。
私の家のすぐ近くにコンビニがあるので、
久しぶりに飲み物を買いに行きました。
そこで出会ったのがこちらです。
伊藤園さんの水素水です。
まさかコンビニに売っていると思わなかったのでびっくり♪
水素水と書いてあっても
添加物が入っているものもあるのですが、
この水素水の成分は水＆水素だったので即購入。
最近は健康ブームで”水素”が注目されていますよね。
トレーニング後の吸収率が高まっている時に飲む人や、
水素は身体のサビを取り除いてくれるので
美容のために飲んでいる人もいると思います。
水素水には…
悪玉活性酸素を体外に排出する作用があります。
悪玉活性酸素は…
肌トラブル･老化･身体の不調の大きな原因となり、
これらの現象は”身体のサビ”とまで言われています。
水素を取り入れることによって血流が良くなり、
体内環境が正常になり皮膚も活性化されます。
代謝upにも繋がるのでダイエット効果もあります。
細胞に水分･酸素･栄養が隅々まで行き渡るので、
身体の調子が全体的に良くなるのですね♪
買う時は”濃度”を見ることがポイント。
”水素”と書いてあっても目では見えないので、
本当に少ししか入ってないかもしれません。
1.57ppmが水素水に含むことのできる限界濃度で、
0.4ppmくらいがベストだそうです。
味に癖はなく、
通常のお水と変わらないと思いました。
なので誰でも飲めそうです♪
はまりそう〜♪
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
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