女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

3月 愛用食(唐辛子)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
ひとつ前の記事に載せたケチャップは
前も作りましたが再度挑戦しました。
 
ニンニクのすりおろしを多めにし、
新たに唐辛子も入れてみました。

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ちなみに農協で購入したもの♪
 
最初から輪切りにしてある唐辛子を
我が家では以前使っていましたが、
 
切られていない方が香り高く、辛味も強いです。
 
唐辛子は…
冷え性・肩こり・腰痛・食欲不振・しもやけ
等の予防効果が期待できます。
 
最近お味噌汁にはまっているのですが、
唐辛子を汁物に入れると
本当に身体の中からぽかぽかしてきます。
 
足が冷たい時…
靴の中に入れる→保温効果
 
腹巻の中に入れる→カイロ代用
 
布に包んだ唐辛子を手袋に入れる→しもやけ解消
 
等は昔の人が考えた知恵らしいです。
 
唐辛子は身体の中に入れなくても、
 
持っているだけで、
こんな素晴らしい効果があるとは知りませんでした。
 
お風呂に数個入れて
唐辛子風呂につかっても◎だそうですよ。
 
これもすぐに実行できそう♪
 
辛いものが苦手で食べられなくても、
違った使い方があるので魅力的ですよね。
 
刺激は強いのでやりすぎには注意です。
 
韓国のような寒い国は…
キムチ等の唐辛子が効いた辛い食べ物を摂り入れ、
自然の力で身体を温めていますよね。
 
あれも昔の人の知恵。
よく考えられているなと思うと本当に関心します。
 
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
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