女子大生(20)~1日1.5食&ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

3月 愛用食(蜂蜜2)

こんばんは、大学2年生 chiiです。

 
今日の名古屋はお花見日よりかな、
というくらい暖かかったです。
 
なので昼間はベランダで読書タイム。
 
太陽の光をたっぷり浴びて、
リラックスした時間を過ごせました。
 
夜はオリオン座も見れて、
なんだかハッピーな1日でした。
 
そして今日ご紹介するものはこちら!
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RapsflowerBlossomHoney(菜の花蜂蜜)です。
 
ちなみに100%ナチュラルです。
 
以前ご紹介したアカシア蜜がなくなったので、
新しいものを購入しました。
 
写真では見にくいかもしれませんが…
普通の蜂蜜は透明感がありますが、
こちらは白くてクリーミーな感じの見た目。
 
初めて出会ったので、興味が湧き買ってみました!
 
菜の花蜂蜜は…
浄化作用があるので、
腎臓病を患っている方におすすめらしいです。
 
効能として強力な殺菌作用力があるので…
 
膿瘍や凍傷も和らげてくれたり、
口内炎に塗っても効果抜群らしいです。
 
薬ではなく、
蜂蜜なら口の中にいれても安心できます。
 
甘くて美味しい治療薬なんて最高ですよね♡
 
そして蜂蜜には…
マヌカ・クローバー・シナノキ・ソバ・リンゴ等、
他にも様々な種類があります。
 
花の種類によって分けられており、
それぞれ色・香り・質感も全く違います。
 
栄養は…
8割の糖分と2割の水分によって構成されいて、
ビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。
 
自然が創り出した神秘の天然サプリメント
とも呼ばれています。
 
日本最古の甘味料らしいですよ!
 
皆さんは蜂蜜をどのように頂いていますか?
 
パンに塗ったり…シリアルにかけたり…?
 
最大限に栄養を吸収するためには、
空腹時にスプーン1杯の蜂蜜をそのまま頂くこと。
 
栄養がたっぷりなのですが、
何かに加えたりすると…
 
かえってそれが身体にとって毒になってしまいます。
 
ご飯の前に少量頂くとお腹も満足し、
食べすぎ防止にもなりますよ!
 
これからもまた朝1杯の蜂蜜を習慣にしていこう♡
 今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
 
2015年の記事はコチラからどうぞ♡

 

ブライトザマー マウンテンハニー 瓶入り 500g

ブライトザマー アカシアハニー 瓶入り 500g

(私が購入した蜂蜜がありませんでしたので、

こちらをご参考くださいませ!)

 

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