２月 愛用食(炭酸水)
こんばんは、大学２年生 chiiです。
今日は節分でしたね。
アルバイト先では子供達に
たくさんのお豆をあてられました！
幼い頃はお豆を投げる立場でしたが、
もう投げられる立場になってしまいました。笑
お豆を年の数だけ食べる習慣は今もあるのかな？
とにかく今日の出勤は楽しかったです。
そして今日ご紹介するものはこちら！
炭酸水です。
最近飲まれている方をよく目にしますが、
昔はそのまま飲むのではなく、
お酒を割る時などに使っていたと聞きました。
甘い炭酸飲料が大好きでした。
なので炭酸水を好んで選ぶ事はありませんでした。
ですが…
食生活の変化と共に炭酸水が大好きになりました。
毎年夏になると2日に1本くらい飲みますし、
目を覚ましたい時･スカッとしたい時には
必ずお世話になっていますね。
そして炭酸水には…
疲労回復
血行増進
美容･美肌効果
腸内環境を整えてくれる作用
などが期待出来るそうです。
満腹効果も得られるので、
ダイエットにも良いと思います。
今は健康食としても注目されていますよね。
そして飲むだけではなく…
炭酸水は髪の毛につけても良いです！
炭酸ガスの泡の粒が、
髪の毛に付いている汚れ等を落としてくれる
という作用を持っています。
シャンプーだけでは落ちない汚れ等を落としてくれます。
確かに美容院に行くと
炭酸ヘッドスパがあります。
それはこの理由から来ているのですね！
髪の毛･頭皮を綺麗にしたいですし、
血行も良くしたいので、
今度やってみようと思います。
あともう1つは…
炭酸水で洗顔すると良いという事です！
シミ･ニキビ防止に効果◎。
特に夏はたくさん汗をかきますよね。
なので皮脂の汚れや詰まりにつながり、
皮脂の汚れからニキビ･吹き出物が出来ます。
そこで炭酸水で洗顔をすると、
血行促進による代謝アップで
地肌の生まれ変わりを助けてくれるらしいです。
炭酸水を飲んで内側を磨き、
炭酸水で髪の毛･顔を洗い外側を磨いたら、
一石二鳥な感じがします♡笑
昨日炭酸水で顔を洗ってみましたが、
まだ1回なのでよく分かりませんでした。
小まめに続けていこうかな、と思います！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
2015年の記事はコチラからどうぞ♡
