1月 愛用食(カレースパイス)
こんにちは、大学2年生 chiiです。
名古屋はかなり肌寒いです…
これからどんどん寒くなってくるのかな。
皆さんも風邪などはひかれてないですか?
今日は水曜日なので家事当番dayです。
夜アルバイトがあるので、ご飯の用意&洗濯は済ませました。
Xmasプレゼントで母に貰ったカレーspiceを使い、
夜ご飯はカレーを作りました!
このspiceは私が大好きなお店、リトルブッタで
既に調合され売られています。
できたものがこちらです!
材料は…
トマト
タマネギ
ニンジン
ショウガ
ニンニク
カレーパウダー
えごま油
塩コショウ
のみです。
玄米でいただきました。
作っている最中からかなり良い香りがしていました。
家では市販のルウを使っているので食べなかったのですが、
自分で1から作る事ができたのでこれからも作りたい♡
少し辛かったから次はサツマイモ入れてみようかな♡
カレーにはダイエット効果だけでなく健康・美容にも
期待できるスパイスが多数含まれています。
脂肪を分解して燃焼しやすくしてくれる、
血行を促進して新陳代謝を高めてくれる、
交感神経の働きを高めてくれる、
などの効果が!
…ごちそうさまでした。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡