〜ミニマム日記～

おはようございます、大学２年生 chiiです。 昨日は食べ過ぎで坐禅会の時に身体が重かったので、 今日は調整dayにしようと思います♪ そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(10時半～)… スイカジュース お味噌汁×2杯 お豆腐×150g(1/2丁) 玄米お粥×1合 白湯 ディナー(18時～)… スイカジュース お豆腐×150g(1/2丁) 白湯 昨日…