〜ミニマム日記～

おはようございます、大学２年生 chiiです。 昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時～)… お味噌汁×2杯 お豆腐×150g(1/2丁) 玄米お粥×1.3合 白湯 ディナー…なし 昨日も一日一食dayでした♪ もちろん間食は一切していませんよ♪ お味噌汁にはお豆腐とたっぷりの”ネギ”を入れました。 ネギは… 疲労回復 冷え性解消 美白美肌効果 …