6月 愛用食(プラム)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今朝は農協さんに行きました。 今日は旬の果物やお野菜が沢山ありました。 珍しく果物をいっぱい購入♪ プラム・スイカ・リンゴ・ゴールデンキウイです。 ミニサイズのプラムは初めていただきました。 プラムは特に食物繊維が豊富に含まれています。 しかし… 生よりもドライフルーツにした…