〜ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

9月 地味飯

9月 愛用食(地味飯155)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日は栄に母とお出かけ♪ 久しぶりに予定満帆です。 たまには計画をしっかり立てて、お出かけなんて日もいいな。 そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(10時~)… 豆乳冷汁×500ml お豆腐×300g(1丁) 生姜玄米×1合…

9月 愛用食(地味飯154)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今週末にいくインターンシップの準備(パッキング)を昨日しました。 つめるとまだまだ荷物が多いなと思いますが、 スーツケースひとつに収まりました♪ 準備をしていたたら、一気に楽しみになってきました♪ ワクワ…

9月 愛用食(地味飯153)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 名古屋は朝から大雨です! 警報出るんじゃないかなってくらい降っています! 皆さんの地域はどうですか? そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… お味噌汁×2杯 お豆腐×300g(1丁) 生姜玄米× 0.7合 白湯 …

9月 愛用食(地味飯152)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 最近、”華麗なる遺産”(韓ドラ)にハマっています♪ 以前見たことはあったのですが、 内容を全く覚えていなかったので新しい気持ちで見ています♪ 今日、本当にいいところなんです! やっと付き合うのかな?楽しみだ…

9月 愛用食(地味飯151)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 昨日は月9”好きな人がいること”が最終回でした! あぁ終わってしまった…(;_;) 毎週イケメン3人に癒されていたのに(;_;) 最後に結ばれるシーンの山崎賢人君の笑顔が天使すぎました♡ とてもいい恋物語だったな♡ そ…

9月 愛用食(地味飯150)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 最近ハマっている韓ドラがあります! 今更ながら…YouTubeで”美男ですね”を見ています。 日本のドラマでは見たのですが、韓国の方が好き!内容が深い! 役者さんの演技にどんどん引き込まれて、見入ってしまいます…

9月 愛用食(地味飯149)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今朝は農業センターさんに水まきに行く日でしたが、 私達の代わりに雨が水まきをしてくれていました♪ 有難い♪ そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(12時~)… 梨×2/3個 かき氷×2個 白湯 ディナー(15時半~)… 栗…

9月 愛用食(地味飯148)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今朝は父を会社まで送っていきました。 父のおかげで毎週土曜日は早起きができます♪ 曇っていましたが、風が涼しくて空気が美味しかったな。 そして昨日のブランチはこちら。 ブランチ(9時~)… お豆腐×150g(1/2丁…

9月 愛用食(地味飯147)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… お味噌汁×2杯 お豆腐×300g(1丁) 玄米×1.5合 白湯 ディナー…なし ブランチを沢山いただいたので、ディナーは抜きました。 食べ過ぎたなと思った時は一食にすると身体の調…

9月 愛用食(地味飯146)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日は朝からいい天気♪ 湿気もないので、過ごしやすい一日になりそうです♪ そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(8時半~)… ナスのおひたし(ナス1本) お味噌汁×2杯 お豆腐×200g(2/3丁) 玄米×0.5合 白湯 ディナ…

9月 愛用食(地味飯144)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今朝も洗面所のお掃除♪ 朝から水まわりのお掃除をすると気持ちもスッキリ。 そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… フルーツミックスジュース(梨1/3個+いちじく小3個) 梨×2個 白湯 ディナー(16時~)… か…

9月 愛用食(地味飯143)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 昨日は午後から湯楽さんへ行ってきました♪ ちなみに…おひとり様です(笑) chiichii5116.hatenablog.com 岩盤浴1時間+温泉1時間! 慣れてきたからか、岩盤浴で爆睡できました。 沢山デトックスできて良かったです♪ …

9月 愛用食(地味飯142)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日は昨日食べ過ぎてしまったので、 朝起きるのが辛かったのですが、 目覚ましに助けてもらい早起きできました♪ 目標体重まで届いていないのに食べ過ぎてしまい反省…(;_;) まだまだ自分をコントロールできていな…

9月 愛用食(地味飯141)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 写真フォルダーを整理整頓していたら、 昨日撮ったブランチの写真を消してしまいました。 フォルダー内はスッキリしたけど…(^^)! そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(8時半~)… お味噌汁×2杯 お豆腐×150g(1/…

9月 愛用食(地味飯140)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 昨日は用事があり名古屋に出たので、 空き時間に母と”柴ふく”さんに寄りました♪ chiichii5116.hatenablog.com 前回”今日でかき氷食べ納めかな!”と言っていましたが、 結局又行っちゃいました♪ 今回は”柴(赤蜜+き…

9月 愛用食(地味飯139)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日から父が出張なので、 今朝は会社まで車で送ってきました。 ”風が気持ちいいねー♪”なんて話ながら。 父はかなりの暑がりですが、涼しく感じたみたい。 朝から心地良い風を感じれて幸せです♪ そして今日の地味…

9月 愛用食(地味飯138)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今から父と温泉+岩盤浴に行ってきます! 沢山デトックスしてくるぞ! そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… スイカジュース(スイカ小1/8個) いちじく小3個 白湯 ディナー(13時~)… スイカジュース(スイ…

9月 愛用食(地味飯137)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日は母も早起きだったので、朝から活動的です。 家全体のお掃除をし、ホームベーカリーでパンのセットをしています。 早起きって素晴らしい♪ 今朝は我が家にいい空気が流れています♪ そして昨日の地味飯はこち…

9月 愛用食(地味飯136)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日は少し寝坊をしてしまいました…。 明日から切り替えよう! 昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… フルーツミックスジュース(スイカ小1/10個+いちじく小3個) 白湯 ディナー(15時~)… スイカジュース(スイ…

9月 愛用食(地味飯135)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日は午後から母とある場所へ♪るん♪ たくさんデトックスできるといいな♪ そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(8時半~)… いちじくジュース(いちじく小3個+水200ml) アボカド×1個 お豆腐×60g(1/5丁) 白湯 ディ…

9月 愛用事(地味飯134)

こんにちは、大学2年生 chiiです。 昨日は中高時代の友達と”organic market kitchen”でディナー♪ chiichii5116.hatenablog.com 半年ぶりなのに久しぶり感が全くなく、安定の居心地感でした。 男子比率の多い共学の中高一貫校に通っていたので 女子の友達は…

9月 愛用食(地味飯133)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日は久しぶりに中高時代の友達とディナーにいきます♪ 半年ぶりかな?楽しみです♪ そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… お味噌汁×2杯 お豆腐×200g(2/3丁) 玄米お粥×1合 白湯 ディナー(15時~)… お豆…

9月 愛用食(地味飯132)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日は色々あってブログ更新が遅れてしまいました。 なので今から更新(;人;) 昨日は父が”organic market kitchen”さんに連れていってくれました♪ chiichii5116.hatenablog.com ちなみに父と行くのは3回目です。 行くたび…

9月 愛用食(地味飯131)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今から父と栄に行ってきます♪ 私の行きたいところに連れていってくれるそうです♪ 楽しみ♪るん♪ そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(10時~)… スイカジュース(スイカ小1/8個) 焼き芋×2本 白湯 ディナー…なし …