おはようございます、大学２年生 chiiです。 今朝は、今が旬の柿ジュースをいただいています。 ”柿”は日本昔話などにも登場する、日本人にとっては馴染み深い果物。 今日は私の大好きな”柿”をご紹介します♪ ･解毒作用 ･高血圧･大病(特に糖尿病)予防 ･二日酔…

おはようございます、大学２年生 chiiです。 今日は少し肌寒いです。 ベランダで深い深呼吸をして1日がスタート。 新鮮な空気と温かい白湯が、 身体にじんわりと流れてきます。 10月23日(日) ブランチ… 蒸し芋×1本 ワカメとネギと生姜のお味噌汁×2杯 押麦入…